YERELGÜÇ / Dilek AYVALI
Sınava az bir süre kala öğrencilerin neler yapması, nasıl çalışması, nelere dikkat etmesi gerektiği ile ilgili Tire Doğa Koleji Kurucusu Uzman Eğitimci Haydar Akbaba’ın görüşlerine başvurduk.
Akbaba Yerelgüç’e şunları söyledi, “LGS kapsamında yapılan sınav, öğrencilerin nitelikli liselere yerleşebilmesi adına yapılan ve tekrarı olmayan, haliyle öğrencilerin kaygı düzeylerinin artmasına ve stres yaşamalarına sebep olan bir sınavdır. Bu süreç öğrencilerin ergenlik dönemine de denk geldiği için daha sancılı geçmektedir. Öncelikle tüm öğrenciler, sınavın değil kendilerinin daha önemli olduğunu, anne babalarının ve tüm öğretmenlerin onları koşulsuz sevdiğini unutmamalıdırlar. Tüm öğrenciler yaşadıkları bu stresi sınav öncesi yapacakları çalışmalarla ve uygulayacakları stratejilerle en aza indirebilirler. Ben de tüm öğrencilere sınava az bir süre kala nasıl çalışmaları gerektikleri ve nelere dikkat etmeleri gerektikleri ile ilgili birkaç tavsiyede bulunmak istiyorum.
Öncelikle tüm öğrenciler kendilerini kötü hissettirecekleri yerlerden ve kişilerden uzak durmalı, motivasyonunu yükseltecek aile bireyleri ve arkadaşları ile vakit geçirmeli. Kalan sürede bol bol deneme çözmeliler. Denemeyi süre tutarak çözmeleri sınavda zamanı doğru kullanma adına önemlidir. Denemede yapamadıkları soruların çözümlerine mutlaka ulaşmalılar, konu eksikliğinden kaynaklanan yanlışlık varsa ilgili konuya muhakkak göz atmalıdırlar. Hafta sonları LGS sınav saati olan 09.30’da sözel denemeyi, 11.30’da ise sayısal denemeyi süresine göre çözmelidirler. Öğrencinin gerçek saatinde yapılan denemede performansını kontrol etmesi önemlidir.
Öğrencilerimiz geri kalan sürede uyku düzeni ve beslenme alışkanlıklarını da gözden geçirmeliler. Gece vaktiyle yatmalı sabah ise vaktiyle kalkmalıdırlar. Uykusuzluk problemi ile sınava girilmesi çok büyük risk teşkil eder. Ayrıca sağlıklı beslenmeleri ve kahvaltı alışkanlığı sınavı rahat geçirmeleri adına çok önemlidir. Özellikle sınavdan kısa süre önce rahatsızlık verecek yeme içme alışkanlıklarından uzak durmalıdırlar.
Sakatlık riski barındıran aktivite ve sporlardan sınav sonrasına kadar uzak durmak faydalarına olacaktır. Kendilerini rahatlatan aktiviteler yapmalarını, yürüyüş yapmalarını, nefes egzersizleri yapmalarını tavsiye ederim.
Ayrıca velilere de birkaç tavsiyem olacak. Öğrencilerde kaygıya sebep olabilecek aşırıya kaçan motivasyon sözlerinden ve eylemlerinden kaçınalım. Sınav sonucunun değil süreç boyu gösterdiği emeğin değerli olduğunu hissettirelim. Yakın çevresi tarafından baskı oluşturabilecek iyi niyetli görüşlerden uzak tutalım. Bu sınavın önemli anlardan biri olduğunu fakat en önemli an olmadığı mesajını çocuklarımıza verelim.
Bu vesileyle sınava girecek tüm öğrencilerin emeklerinin karşılıklarını alacakları bir sınav geçirmelerini temenni ediyor, hepsine başarılar diliyorum.”
