Sevgili anneler; son yıllarda çocuklarımızda sağlıklı bir yeme davranışının erken dönemde gelişimi üzerinde çok durulmaktadır. Dünya üzerinde bazı toplumlar aşırı zayıflık ve büyüme-gelişme geriliği ile mücadele ederken bazı toplumlar da aşırı şişmanlık denilen obezite ile mücadele etmektedir. Bu nedenle dengeli ve sağlıklı beslenmek ve bu alışkanlığın erken dönemde kazanılması hem çocukluk döneminde hem de sonraki yaşantıda sağlıklı bir birey olmak için çok önemlidir. Ailenin sosyal ve ekonomik durumu, çevre koşulları, geleneklerimiz ve göreneklerimiz, yöresel beslenme alışkanlıklarımız sağlıklı yeme davranışının gelişimini etkilemektedir. Çocukluk döneminde büyüme ve gelişme çok hızlı olduğu için sağlıklı beslenmek çok önemlidir. Çocuğun sağlık durumu, gelişimsel özellikleri, davranışları, annenin ve bakım veren kişinin özellikleri, bildikleri ve uygulama şekilleri, yemeğin pişirilme şekli, kokusu ve tat özellikleri, yemek yenilen ortamın uygunluğu gibi etmenler sağlıklı yeme davranışının gelişiminde etkilidir. Bu davranışın en çok geliştiği ve olumlu-olumsuz etkilendiği dönem tamamlayıcı beslenme dediğimiz ek gıdalara geçiş dönemidir. O nedenle ek gıdalara geçiş dönemi mümkün olduğunca sorunsuz atlatılmalı ve profesyonel destek alınmalıdır. Ebeveynler çocuk hekimleri ile sıkı bir işbirliği içinde olmalıdır. İnsan yaşamında en hızlı büyümenin gerçekleştiği bu dönem beslenme açısından ne kadar sorunsuz atlatılırsa sağlıklı yeme davranışı çocuğun yaşantısında normal bir yer edinmiş olur. Ek gıdalara ne erken başlanmalı ne de geç başlanmalıdır. Dünya Sağlık Örgütü ilk altı ay sadece anne sütü önermekte olup sonrasında tamamlayıcı beslenmeye geçişi önermektedir. Bu dönemde gıdaların sağlıklı hazırlanması, besinlerin çok sulu ve çok yoğun kıvamda hazırlanmaması, pütürlü gıdalara hekim önerisi ile zamanında geçilmesi ve aile sofrasına geçiş zamanının doğru planlanması sağlıklı yeme davranışının gelişimi için önemlidir. Tüm çocuklarımıza sağlıklı ve dengeli beslenme sonrasında sağlıklı bir ömür diliyorum. Sevgilerimle.

Dikkat!

Yorum yapabilmek için üye girşi yapmanız gerekmektedir. Üye değilseniz hemen üye olun.

Üye Girişi Yap Yeni Üyelik

Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.

banner172

banner205

banner169

banner199

banner202

banner204